آموزش آشپز

زمان تهيه: 5 دقيقه

مواد لازم (1 نفر)

• 1.5 پيمانه آناناس تازه و خرد شده

• 1 قاشق سوپخوري زنجبيل تازه، رنده شده

• نصف پيمانه يخ

• نصف پيمانه آب آناناس

• نصف پيمانه ماست يوناني

طرز تهيه

1. همه مواد را در مخلوط‌كن با يكديگر مخلوط كنيد.


برچسب‌ها: ،

ادامه مطلب...
+ بازدید : | نوشته شده در ۱۰ دى ۱۳۹۴ساعت ۰۱:۴۴:۱۰ توسط مدير سايت | نظرات (0)

زمان تهيه: 15 دقيقه

مواد لازم (3 تا 4 نفر)


• 2 پيمانه اسفناج

• نصف يك عدد خيار

• ¼ يك عدد كرفس متوسط

• نصف دسته جعفري

• يك دسته نعنا

• 3 عدد هويج

• 2 عدد سيب

• ¼ يك عدد پرتقال

• ¼ قاشق چايخوري آب ليمو

• ¼ يك عدد آناناس


طرز تهيه

1. همه مواد را در مخلوط كن بريزيد و مخلوط كنيد تا كاملا يكدست شوند.

برچسب‌ها: ،

ادامه مطلب...
+ بازدید : | نوشته شده در ۱۰ دى ۱۳۹۴ساعت ۰۱:۴۴:۱۰ توسط مدير سايت | نظرات (0)

زمان تهيه: 15 دقيقه

مواد لازم (2 نفر)

• نصف يك عدد موز

• 1 قاشق غذاخوري عسل

• ¼ پيمانه شير

• ¼ پيمانه آب انبه

• 120 گرم ماست

• نصف پيمانه انبه خرد شده

• نصف قاشق چايخوري زنجبيل رنده شده

طرز تهيه

1. ماست، انبه خرد شده، آب انبه، موز، شير، عسل و زنجبيل را در مخلوط‌كن بريزيد و با هم مخلوط كنيد تا يكدست شوند.

2. آن را در ليوان موردنظر بريزيد و با انبه تزئين و سرو كنيد.


برچسب‌ها: ،

ادامه مطلب...
+ بازدید : | نوشته شده در ۱۰ دى ۱۳۹۴ساعت ۰۱:۴۴:۱۰ توسط مدير سايت | نظرات (0)

زمان تهيه: 15 دقيقه

مواد لازم (2 نفر)

• نصف يك عدد موز

• 1 قاشق غذاخوري عسل

• 120 گرم ماست

• نصف پيمانه آناناس خرد شده

• نصف قاشق چايخوري وانيل


طرز تهيه

1. همه مواد را در مخلو‌كن با هم مخلوط كنيد. سپس آن را در ليوان موردنظر بريزيد و با آناناس تزئين و سرو كنيد.

برچسب‌ها: ،

ادامه مطلب...
+ بازدید : | نوشته شده در ۱۰ دى ۱۳۹۴ساعت ۰۱:۴۴:۱۰ توسط مدير سايت | نظرات (0)

خوراك گوشت قلقلي

شكر، روغن، سير، سس سويا و گوشت مرغ چرخ شده را در مخلوط كن بريزيد تا كاملاً با هم مخلوط شود.

مواد لازم:

شكر قهوه اي: ۲ قاشق غذاخوري

روغن كانولا: ۲ قاشق غذاخوري

سير: ۸ حبه

سس سويا: ۳ قاشق غذاخوري

سينه مرغ، چرخ شده: نيم كيلوگرم

طرز تهيه:

فر را روي ۲۰۰ درجه سانتي گراد تنظيم كنيد.

شكر، روغن، سير، سس سويا و گوشت مرغ چرخ شده را در مخلوط كن بريزيد تا كاملاً با هم مخلوط شود.

مواد به دست آمده را به ۲۰ قسمت تقسيم كنيد و با دست مرطوب هر يك را به شكل گرد دربياوريد.

در ماهيتابه كمي چرب شده، گوشت قلقلي شده را كمي تفت دهيد (حدود ۴ دقيقه)، سپس در ظرفي پيركس كه كمي چرب شده بچينيد و به مدت ۵ دقيقه در فر قرار دهيد.

درصورت تمايل روي كوفته ها سس گوجه بريزيد.

گوشت قلقلي را مي توان با نودل، برنج يا نان سرو كرد.


برچسب‌ها: ،

ادامه مطلب...
+ بازدید : | نوشته شده در ۱۰ دى ۱۳۹۴ساعت ۰۱:۴۴:۱۰ توسط مدير سايت | نظرات (0)


✠ ✠ آخرین مطالب ارسالی .....
اسموتي آناناس و زنجبيل
نوشيدني سبز
اسموتي انبه و زنجبيل
اسموتي وانيلي موز و آناناس
خوراك گوشت قلقلي
4 دستور مختلف براي درست كردن فالوده
ماهي با پوست ترد
پيتزا كدوسبز
شامي بابلي
خورش سيب زميني و گوجه فرنگي با غوره


۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰۱۱۱۲۱۳۱۴۱۵۱۶۱۷۱۸۱۹۲۰۲۱۲۲۲۳۲۴۲۵۲۶۲۷۲۸۲۹۳۰۳۱۳۲۳۳۳۴۳۵۳۶۳۷۳۸۳۹۴۰۴۱۴۲۴۳۴۴۴۵۴۶۴۷۴۸۴۹۵۰۵۱۵۲۵۳۵۴۵۵۵۶۵۷۵۸۵۹۶۰۶۱۶۲۶۳۶۴۶۵۶۶۶۷۶۸۶۹۷۰۷۱۷۲۷۳۷۴۷۵۷۶۷۷۷۸۷۹۸۰۸۱۸۲۸۳۸۴۸۵۸۶۸۷۸۸۸۹۹۰۹۱۹۲۹۳۹۴۹۵۹۶۹۷۹۸۹۹۱۰۰۱۰۱۱۰۲۱۰۳۱۰۴۱۰۵۱۰۶۱۰۷۱۰۸۱۰۹۱۱۰۱۱۱۱۱۲۱۱۳۱۱۴۱۱۵۱۱۶۱۱۷۱۱۸۱۱۹۱۲۰۱۲۱۱۲۲۱۲۳۱۲۴۱۲۵۱۲۶۱۲۷۱۲۸۱۲۹۱۳۰۱۳۱۱۳۲۱۳۳۱۳۴۱۳۵۱۳۶۱۳۷۱۳۸۱۳۹۱۴۰۱۴۱۱۴۲۱۴۳۱۴۴۱۴۵۱۴۶