سالاد لوبيا سفيد

آموزش آشپز رايگان

سالاد لوبيا سفيد

۳۰۱ بازديد

سالاد لوبيا سفيد

اين هم دستور تهيه سالادي جديد براي كساني كه مايلند تجربيات جديدي در آشپزي داشته باشند.

مناسب براي :8 نفر

زمان آماده سازي : كمتر از 15 دقيقه

اين سالاد خوش طعم به آساني و در زماني كمتر از 15 دقيقه تهيه مي‌شود البته اگر لوبيا سفيد را از قبل پخته باشيد يا اينكه كنسرو آن را تهيه كنيد. اين سالاد يك وعده غذاي گياهي و كامل محسوب مي‌شود.

اين مقدار مواد براي 8 نفر كافي است.

مواد لازم:

جعفري تازه ساتوري‌شده

½ 1پيمانه

روغن زيتون

¼ پيمانه

آب ليموي تازه

2 قاشق غذاخوري

تره‌‎فرنگي خرد‌شده

1 ساقه ( 1 پيمانه)

لوبيا سفيد پخته

450 گرم

نمك و فلفل سياه

به ميزان لازم

طرز تهيه:

  1. لوبيا سفيد پخته و آبكش شده، جعفري و تره‌فرنگي تازه و خرد شده را داخل يك كاسه بزرگ ريخته و مخلوط مي‌كنيم.

  2. سالاد را با روغن زيتون، آب ليموترش تازه و نمك و فلفل به ميزان دلخواه مزه‌دار كرده و سرو كنيد.

تا كنون نظري ثبت نشده است
امکان ارسال نظر برای مطلب فوق وجود ندارد