طرز تهيه سوپ رژيمي چربي سوز

۱۵۳ بازديد

طرز تهيه سوپ هاي رژيمي,طرز پخت سوپ هاي چربي سوز

مواد لازم جهت طرز تهيه سوپ رژيمي چربي سوز :

كرفس خرد شده 1 ليوان
گل كلم سفيد خرد شده 2 ليوان
هويج 3 عدد
پياز 3 عدد
فلفل دلمه اي 2 عدد
گوجه فرنگي درشت 5 عدد
آب 3 ليوان


طرز تهيه سوپ رژيمي چربي سوز : :
3 ليوان آب را داخل قابلمه بريزيد و روي حرارت متوسط قرار دهيد تا به جوش بيايد.
گوجه فرنگي هاي پوست گرفته رنده شده و سبزيجات خرد شده را به اب در حال جوشيدن اضافه كنيد ، مخلوط كنيد سپس در قابلمه را بگذاريد و حرارت را ملايم كنيد.
به مدت 1 ساعت اجازه دهيد سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در اين مدت چند بار سوپ را هم بزنيد ) سپس نمك و فلفل را اندازه كنيد و 15 دقيقه ديگر بگذاريد سوپ جا بيفتد سپس در ظرف بكشيد و ميل كنيد.

تا كنون نظري ثبت نشده است
امکان ارسال نظر برای مطلب فوق وجود ندارد