چيپس رژيمي سيب

اين چيپس خوشمزه و سالم بدون روغن و نمك بهترين اسنك بين وعده هاي غذايي است.
سيبها را بصورت حلقه هاي نازك ببريد و در يك ظرف آب و يخ وكمي آب ليمو بگذاريد بمدت ۱۰ دقيقه بماند.
سپس آب آنرا خالي كرده و سيبها را روي كاغذ پارچمنت يا ورقه هاي مخصوص فر كه از سيليكون درست شده است و احتياج به چرب كردن ندارد و نچسب است بچينيد و درون فر كه از قبل با۲۰۰ درجه فارنهايت گرم كرده ايد به مدت يك ساعت و نيم بگذاريد بماند.
بعد از فر درآورده و ميل بفرماييد . بسيار سالم بسيار خوشمزه