پنجشنبه ۱۰ دی ۹۴ | ۱۵:۱۳ ۱۶۲ بازديد
مواد لازم :
| تربچه | 15 عدد |
| پيازچه | 15 شاخه |
| كاهو | پنج برگ |
| كلم ريز خرد شده | ده قاشق غذاخوري |
| پياز | يك عدد |
| خيار | يك عدد |
| گوجه | يك عدد |
| فلفل دلمه اي | يك عدد |
| آبليمو و سركه | به ميزان لازم |
| نمك | به ميزان لازم |
طرز تهيه :
تمامي مواد ذكر شده به صورت نگيني خرد مي‌شود و سس سالاد كه از مخلوط آبليمو و سركه به صورت نصف به نصف تشكيل شده برروي مخلوط فوق ريخته مي‌شود. سالاد بايد به مدت يك ساعت در يخچال بماند و بعد سرو شود. اين سالاد كاملا رژيمي است.
Just For Transfer
اسموتي آناناس و زنجبيل
اسموتي وانيلي موز و آناناس