اسموتي براي موهاي نرم و صاف

اگر موهايتان خشك، شكننده و ضعيف است اين نوشيدني خارق العاده را امتحان كنيد حتما ظاهر موهايتان را بهبود خواهد بخشيد.اين نوشيدني موها را آبرساني مي كند و رشد آنها را تسهيل مي كند.

لوبيا قرمز كه بخش اصلي دستورالعمل است حاوي بيوتين مي باشد كه براي پوست و مو عالي است. اين نوشيدني كمتر از 400 كالري داشته و تقريبا 20 گرم پروتئين دارد.

مواد لازم:

• 85 گرم ماست چكيده وانيلي بدون چربي
• 1 فنجان (250ميلي ليتر) برگ اسفناج كوچك و تازه
• نصف فنجان بلوبري يخ زده
• نصف فنجان انبه يخ زده
• 1 عددكيوي پوست كنده
• يك چهارم فنجان لوبيا قرمز
• يك هشتم فنجان گردو
• 1 قاشق غذاخوري دانه كتان
• سه چهارم فنجان آب سرد

طرز تهيه:

1. همه محتويات را در مخلوط كن بريزيد و هم بزنيد تا مخلوط يكنواخت و مايعي را داشته باشيد. بعد از مخلوط شدن سريعا بنوشيد.

2. اگر اين اسموتي را به طور مرتب مصرف كنيد موهاي قوي، سالم و زيبايي خواهيد داشت.

خواص انبه

1) انبه بسيار مقوي بوده و تقويت كننده بدن است .

2) انبه تقويت كننده قواي جنسي است .

3) رنگ صورت را درخشان مي كند .

4) دهان را خوشبو مي كند .

5) ادرار آور است .

6) يبوست را برطرف مي كند .

7) انبه داراي مقدر زيادي اسيد گاليك است . بنبراين سيستم هضم را ضد عفوني و تميز مي كند .

8) انبه تميز كننده خون مي باشد .

9) خوردن انبه بوي بد بدن را از بين مي برد .

10) انبه حرارت بدن را كاهش مي دهد و تب را پائين مي آرود .